Bei Deutschland handelt es sich um eine wahre Läufernation. Rund zehn Millionen Frauen und zwölf Millionen Männer ziehen sich regelmäßig die Laufschuhe an.

Verwunderlich ist dies kaum, wenn auf die Vielzahl der positiven Auswirkungen des Laufens geblickt wird. Eine Joggingrunde steigert die allgemeine Zufriedenheit, setzt Glückshormone frei und sorgt für einen klaren Kopf. So möchten viele passionierte Läufer natürlich auch im Urlaub nicht auf ihr Hobby verzichten. Der Vorteil des Laufens besteht darin, dass der Sport im Grunde zu jeder Zeit an jedem Ort ausgeführt werden kann. So lassen sich auch auf Reisen die tollsten Laufstrecken erkunden.

Für die Läufer, die einen besonders sportlichen Urlaub verbringen sollten, hält der folgende Beitrag die besten Reiseziele zum Joggen bereit. Einige davon gelten als wahres Läufer-El Dorado. An diesen Orten können sich Läufer natürlich auf eine besonders gute Infrastruktur für ihre Joggingrunden freuen.

Deutschland: Joggen um den Alpsee

Diejenigen, die im späten Frühling oder Sommer in ihren Laufurlaub starten möchten, finden in Bayern dafür zahlreiche malerische Laufstrecken vor. Besonders zu empfehlen ist dabei der Lauf um den wunderschönen Alpsee. Diese Strecke ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und echte Laufprofis zu empfehlen.

Zu finden ist der Alpsee im Allgäu. Er liegt eingebettet in einer idyllischen Gebirgskulisse, in der sogar das Schloss Neuschwanstein entdeckt werden kann. Bei diesem Urlaub lassen sich Wellness, Kultur, Natur und Sport perfekt miteinander kombinieren.

Die Laufstrecke rund um den Alpsee umfasst circa 5,5 Kilometer. Passiert werden dabei schattige Waldstücke und enge Trails. Die Wege fallen flach aus. Fortgeschrittene Läufer können sich in der Region jedoch noch an vielen anderen Laufstrecken versuchen, die länger ausfallen und einige Höhenmeter aufweisen. Besonders bekannt ist die Laufstrecke des Allgäuer Triathlon Classics.

In welcher Region in Deutschland besonders viele Läufer und andere Fitness-Begeisterte zu finden sind, lässt sich im Übrigen dem ausführlichen Fitness-Index entnehmen.

Spanien: Laufen auf Mallorca

Mit ihren lauen Temperaturen im Frühling und im Herbst zieht auch die spanische Insel Mallorca Jahr für Jahr zahlreiche lauffreudige Menschen an. Ob auf Sand, Asphalt oder einsamen Feldwegen: Auf der Baleareninsel können Jogger jedes Trainingsniveaus ihrer Leidenschaft im wahrsten Sinne freien Lauf lassen.

Mallorca zeichnet sich durch eine gut ausgebaute Lauf-Infrastruktur aus, sodass alle erdenklichen Schwierigkeitsgrade zu finden sind. Zum Beispiel finden sich zwischen Cala Millor und Sa Coma viele verschiedene, abwechslungsreiche Laufrouten mit einer Länge von rund sechs bis zu 14 Kilometern.

Spanien: Winterjoggen auf Lanzarote

Denjenigen, denen es in Deutschland im Winter einfach zu kalt ist, um draußen zu laufen, sollten auf die Kanareninsel Lanzarote fliehen. Allerdings sind die Laufrouten, die im Landesinneren der Insel liegen, vor allem für fortgeschrittene Läufer und echte Profis zu empfehlen.

Anfänger werden jedoch auf den Strandpromenaden ebenfalls tolle Läufe absolvieren, etwa in Puerto del Carmen oder in Playa Blanca. Die Trails im Landesinneren gestalten sich dagegen anspruchsvoller. Diese führen über Lavastein der Vulkankrater. Dies sollte bei der Wahl des passenden Schuhwerks unbedingt beachtet werden.

USA: Ikonische Läufe in New York

New York ist einfach zu jeder Zeit des Jahres eine Reise wert ‒ dies gilt in besonderem Maße für Läufer. Viele Hobbysportler träumen etwa davon, einmal in ihrem Leben durch den legendären Central Park zu joggen.

Die Strecke, die einmal komplett um den Central Park herumführt, misst dabei neun Kilometer. Anfänger können jedoch natürlich auch kürzere Strecken wählen. Im New Yorker Central Park wird der Lauf selbstverständlich von zahlreichen weiteren Joggern begleitet, was zu einem ganz besonderen Lauferlebnis beiträgt.Diejenigen, die sich der wahren New York-Lauf-Experience stellen möchten, sollten die Stadt gegen Anfang November besuchen: Dann findet nämlich der berühmte New York City Marathon statt.